コーチングコーチングで実現する「自分らしさ」の発見
日々の忙しさに追われていると、「本当の自分って何だろう？」とふと考える瞬間があるかもしれません。仕事や家庭での役割に頑張るあまり、自分の気持ちややりたいことが見えなくなってしまうこともあるでしょう。でも、どんなに忙しくても「自分らしさ」を...
コーチング
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コーチングコーチングにおける「聴く力」で築く人間関係
私たちは、日々さまざまな人とコミュニケーションを取りながら生活しています。職場でも家庭でも、人間関係を良好にするために必要なのが、「聴く力」です。特にコーチングの中では「聴く力」がとても重要な役割を果たしています。ただ単に相手の話を聞くだ...
コーチングコーチングで叶える、理想のワークライフバランス
仕事に家事、家族との時間。日々多くの役割をこなす中で、「もう少し自分の時間を作りたい」「仕事とプライベートのバランスを取りたい」と感じることはないでしょうか。そんな時こそ、コーチングの考え方を取り入れて、自分にとっての理想のワークライフバ...
コーチング40代から始めるセルフコーチング！毎日5分で変わる心の習慣
40代になると、仕事や家庭の役割が増え、気づいたら自分の気持ちや夢と向き合う時間が少なくなっていることってありませんか？でも、自分の心に耳を傾けることで、もっと充実した毎日を過ごせるようになるかもしれません。そこでおすすめなのが「セフルコ...
コーチングコーチングって何？基本の考え方を学ぼう
ふと「このままでいいのかな？」と感じる瞬間、ありませんか？仕事や家庭で忙しい毎日を送っていると気づけば自分の成長について考える時間がなくなりがちです。 でも、いくつになっても成長し続けることは可能です。そのための一つの方法が「コーチング」...